Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vildt

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, gennemsnit

160
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 160 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,4 g 6%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 61,2 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 6,2 µg 2%
  • B12-vitamin 1,3 µg 56%

Mineraler

  • Calcium 16,4 mg 1%
  • Jern 3,2 mg 18%
  • Magnesium 27,7 mg 7%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 373 mg 8%
  • Zink 3 mg 28%
  • Kobber 0,16 mg 18%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16030 g0 g4,4 g
50 g50 g8015 g0 g2,2 g
150 g150 g24045 g0 g6,5 g
200 g200 g32060 g0 g8,7 g
250 g250 g40076 g0 g11 g

Spørgsmål om Vildt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vildt?

100 g Vildt indeholder 160 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vildt?

50 g Vildt indeholder 80 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vildt?

150 g Vildt indeholder 240 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vildt?

200 g Vildt indeholder 320 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vildt?

250 g Vildt indeholder 400 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 14008 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet