Få styr på, hvad der er på din tallerken
tilberedt fjerkræ
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, gennemsnitlig
167
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 102 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Mineraler
- Calcium 9,1 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,3 µg 28%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 55 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Tilberedt fjerkrækødkød, tilberedt, gennemsnitlig152 kcal / 100 g
- Tilberedt kødtilberedt, gennemsnit174 kcal / 100 g
- Hvidt kødtilberedt, gennemsnit177 kcal / 100 g
- Kyllingkød og skind, rå173 kcal / 100 g
- Fjerkræleverkogt164 kcal / 100 g
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, rodet190 kcal / 100 g
- Rødt kødkogt, gennemsnit170 kcal / 100 g
- Hel kyllingtilberedt, uden olie, usaltet207 kcal / 100 g
- Svinekødtilberedt, gennemsnitlig207 kcal / 100 g
Spørgsmål om tilberedt fjerkræ
Hvor mange kalorier er der i 100 g tilberedt fjerkræ?
100 g tilberedt fjerkræ indeholder 167 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tilberedt fjerkræ?
50 g tilberedt fjerkræ indeholder 84 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tilberedt fjerkræ?
150 g tilberedt fjerkræ indeholder 251 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g tilberedt fjerkræ?
200 g tilberedt fjerkræ indeholder 334 kcal, 55 g protein, 0,1 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g tilberedt fjerkræ?
250 g tilberedt fjerkræ indeholder 418 kcal, 68 g protein, 0,1 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36900 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
