Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinefødder
Kalorier og næringsindhold
rå
213
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 132 mg 6%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Mineraler
- Calcium 70 mg 5%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Syltede svineføddersaltet140 kcal / 100 g
- Svinefødder med mettkogt, uden olie, usaltet232 kcal / 100 g
- Grisetæerrå207 kcal / 100 g
- Svinekød benrå, med spiseligt fedt212 kcal / 100 g
- Svinefodtilberedt, uden olie, saltet231 kcal / 100 g
- Svinebovhel, mager, rå136 kcal / 100 g
- Svineørerfrisk, biprodukter og indmad, frosset, rå234 kcal / 100 g
- Svinekølleskankdel, mager og fed, rå193 kcal / 100 g
- Svinekinkehel, magre og fedt, rå245 kcal / 100 g
- Svineskankrå173 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinefødder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinefødder?
100 g Svinefødder indeholder 213 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinefødder?
50 g Svinefødder indeholder 107 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinefødder?
150 g Svinefødder indeholder 320 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinefødder?
200 g Svinefødder indeholder 426 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinefødder?
250 g Svinefødder indeholder 533 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1838 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
