Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinefødder

Kalorier og næringsindhold

simret

238
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 238 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 4,3 g 22%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 73 mg 3%
  • Kolesterol 107 mg 36%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%
  • Kolin 75,4 mg 14%

Mineraler

  • Calcium 0 mg 0%
  • Jern 0,98 mg 5%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 33 mg 1%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23822 g0 g16 g
50 g50 g11911 g0 g8 g
150 g150 g35733 g0 g24 g
200 g200 g47644 g0 g32 g
250 g250 g59555 g0 g40 g

Spørgsmål om Svinefødder

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinefødder?

100 g Svinefødder indeholder 238 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinefødder?

50 g Svinefødder indeholder 119 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinefødder?

150 g Svinefødder indeholder 357 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinefødder?

200 g Svinefødder indeholder 476 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinefødder?

250 g Svinefødder indeholder 595 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1879 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet