Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinefødter
Kalorier og næringsindhold
frisk, indmad og biprodukter, kogt, simret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 4,3 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
- Kolin 75,4 mg 14%
Mineraler
- Calcium 0 mg 0%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 33 mg 1%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23 µg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 405 | 37 g | 0 g | 27 g |
| ½ portion | 42,5 g | 101 | 9,3 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 607 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 4 portioner | 340 g | 809 | 75 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Svinefodtilberedt, uden olie, saltet231 kcal / 100 g
- Svinefoti saltlage137 kcal / 100 g
- Syltede svineføddersaltet140 kcal / 100 g
- Svineørerfrisk, biprodukter og indmad, frosset, rå234 kcal / 100 g
- Grisetæerrå207 kcal / 100 g
- Svinefødder med mettkogt, uden olie, usaltet232 kcal / 100 g
- Syltede svinepoter171 kcal / 100 g
- Svinehungefrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret271 kcal / 100 g
- Svinehalefrisk, indmad og biprodukter, rå378 kcal / 100 g
- Svinelungefrisk, indmad og biprodukter, rå85 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinefødter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinefødter?
100 g Svinefødter indeholder 238 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Svinefødter?
1 portion (85 g) Svinefødter indeholder 202 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Svinefødter?
2 portioner (170 g) Svinefødter indeholder 405 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Svinefødter?
½ portion (42,5 g) Svinefødter indeholder 101 kcal, 9,3 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Svinefødter?
3 portioner (255 g) Svinefødter indeholder 607 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Svinefødter?
4 portioner (340 g) Svinefødter indeholder 809 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinefødter?
50 g Svinefødter indeholder 119 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinefødter?
150 g Svinefødter indeholder 357 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168290 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
