Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svine-, kalkun- og oksebologna
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 336 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 6,7 g 2%
- Fedt 29 g 38%
- Mættet fedt 12 g 59%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 1055 mg 46%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 11 mg 12%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,1 µg 45%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6,7 g | 29 g |
| 1 portion | 28,4 g | 95 | 3,3 g | 1,9 g | 8,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 191 | 6,6 g | 3,8 g | 17 g |
| ½ portion | 14,2 g | 48 | 1,6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 286 | 9,8 g | 5,7 g | 25 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 381 | 13 g | 7,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,8 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
Lignende madvarer
- Kyllinge- kalkun- og svinebologna298 kcal / 100 g
- Kyllinge- svine- og oksebologna272 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunbolognalet211 kcal / 100 g
- Kød- og fjerkræbologna281 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna fedtfattigfedtfattig230 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og oksekødspølsereduceret natriumindhold284 kcal / 100 g
- Bolognapålæg blanding af kødbologna316 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svine-, kalkun- og oksebologna
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svine-, kalkun- og oksebologna?
100 g Svine-, kalkun- og oksebologna indeholder 336 kcal, 12 g protein, 6,7 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Svine-, kalkun- og oksebologna?
1 portion (28,4 g) Svine-, kalkun- og oksebologna indeholder 95 kcal, 3,3 g protein, 1,9 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Svine-, kalkun- og oksebologna?
2 portioner (56,7 g) Svine-, kalkun- og oksebologna indeholder 191 kcal, 6,6 g protein, 3,8 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Svine-, kalkun- og oksebologna?
½ portion (14,2 g) Svine-, kalkun- og oksebologna indeholder 48 kcal, 1,6 g protein, 0,9 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Svine-, kalkun- og oksebologna?
3 portioner (85,1 g) Svine-, kalkun- og oksebologna indeholder 286 kcal, 9,8 g protein, 5,7 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Svine-, kalkun- og oksebologna?
4 portioner (113,4 g) Svine-, kalkun- og oksebologna indeholder 381 kcal, 13 g protein, 7,6 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svine-, kalkun- og oksebologna?
50 g Svine-, kalkun- og oksebologna indeholder 168 kcal, 5,8 g protein, 3,3 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svine-, kalkun- og oksebologna?
150 g Svine-, kalkun- og oksebologna indeholder 504 kcal, 17 g protein, 10 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174610 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
