Få styr på, hvad der er på din tallerken
okse- og svinebologna, fedtfattig
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 2,6 g 1%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 7,3 g 37%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1108 mg 48%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
- Kolin 48,2 mg 9%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 2,6 g | 19 g |
| 1 portion | 138 g | 317 | 16 g | 3,6 g | 27 g |
| 2 portioner | 276 g | 635 | 32 g | 7,2 g | 53 g |
| ½ portion | 69 g | 159 | 7,9 g | 1,8 g | 13 g |
| 3 portioner | 414 g | 952 | 48 g | 11 g | 80 g |
| 4 portioner | 552 g | 1270 | 64 g | 14 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 1,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 17 g | 3,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 23 g | 5,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 6,5 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Oksebologna fedtfattigfedtfattig204 kcal / 100 g
- Bolognapålæg fedtfattigbologna116 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og oksebologna336 kcal / 100 g
- Kyllinge- svine- og oksebologna272 kcal / 100 g
- Kyllinge- kalkun- og svinebologna298 kcal / 100 g
- Bologna pålægkødpølse, reduceret fedtindhold211 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunbolognalet211 kcal / 100 g
- Oksebologna299 kcal / 100 g
- Oksekøds-bolognaoksekød, natriumreduceret310 kcal / 100 g
- Kød- og fjerkræbologna281 kcal / 100 g
Spørgsmål om okse- og svinebologna, fedtfattig
Hvor mange kalorier er der i 100 g okse- og svinebologna, fedtfattig?
100 g okse- og svinebologna, fedtfattig indeholder 230 kcal, 12 g protein, 2,6 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (138 g) okse- og svinebologna, fedtfattig?
1 portion (138 g) okse- og svinebologna, fedtfattig indeholder 317 kcal, 16 g protein, 3,6 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (276 g) okse- og svinebologna, fedtfattig?
2 portioner (276 g) okse- og svinebologna, fedtfattig indeholder 635 kcal, 32 g protein, 7,2 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (69 g) okse- og svinebologna, fedtfattig?
½ portion (69 g) okse- og svinebologna, fedtfattig indeholder 159 kcal, 7,9 g protein, 1,8 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (414 g) okse- og svinebologna, fedtfattig?
3 portioner (414 g) okse- og svinebologna, fedtfattig indeholder 952 kcal, 48 g protein, 11 g kulhydrat og 80 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (552 g) okse- og svinebologna, fedtfattig?
4 portioner (552 g) okse- og svinebologna, fedtfattig indeholder 1270 kcal, 64 g protein, 14 g kulhydrat og 107 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g okse- og svinebologna, fedtfattig?
50 g okse- og svinebologna, fedtfattig indeholder 115 kcal, 5,8 g protein, 1,3 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g okse- og svinebologna, fedtfattig?
150 g okse- og svinebologna, fedtfattig indeholder 345 kcal, 17 g protein, 3,9 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167685 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
