Få styr på, hvad der er på din tallerken
oksebologna, fedtfattig
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 5,2 g 2%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 5,5 g 27%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 821 mg 36%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
- Kolin 53,3 mg 10%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 15 g |
| 1 portion | 28 g | 57 | 3,3 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 56 g | 114 | 6,6 g | 2,9 g | 8,3 g |
| ½ portion | 14 g | 29 | 1,7 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 84 g | 171 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 4 portioner | 112 g | 228 | 13 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,9 g | 2,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18 g | 7,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 24 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 30 g | 13 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Okse- og svinebologna fedtfattigfedtfattig230 kcal / 100 g
- Bolognapålæg fedtfattigbologna116 kcal / 100 g
- Oksekøds-bolognaoksekød, natriumreduceret310 kcal / 100 g
- Bologna pålægkødpølse, reduceret fedtindhold211 kcal / 100 g
- Oksekød bologna pålægbologna256 kcal / 100 g
- Lebanon bologna af oksekød172 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Bologna-pølsefedtreduceret104 kcal / 100 g
- Kød- og fjerkræbologna281 kcal / 100 g
- Oscar Mayer oksebologna316 kcal / 100 g
Spørgsmål om oksebologna, fedtfattig
Hvor mange kalorier er der i 100 g oksebologna, fedtfattig?
100 g oksebologna, fedtfattig indeholder 204 kcal, 12 g protein, 5,2 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) oksebologna, fedtfattig?
1 portion (28 g) oksebologna, fedtfattig indeholder 57 kcal, 3,3 g protein, 1,5 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) oksebologna, fedtfattig?
2 portioner (56 g) oksebologna, fedtfattig indeholder 114 kcal, 6,6 g protein, 2,9 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) oksebologna, fedtfattig?
½ portion (14 g) oksebologna, fedtfattig indeholder 29 kcal, 1,7 g protein, 0,7 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) oksebologna, fedtfattig?
3 portioner (84 g) oksebologna, fedtfattig indeholder 171 kcal, 9,9 g protein, 4,4 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) oksebologna, fedtfattig?
4 portioner (112 g) oksebologna, fedtfattig indeholder 228 kcal, 13 g protein, 5,8 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g oksebologna, fedtfattig?
50 g oksebologna, fedtfattig indeholder 102 kcal, 5,9 g protein, 2,6 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g oksebologna, fedtfattig?
150 g oksebologna, fedtfattig indeholder 306 kcal, 18 g protein, 7,8 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168101 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
