Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oscar Mayer oksebologna
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 316 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 2,5 g 1%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 13 g 64%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 1179 mg 51%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,4 µg 60%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,11 mg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 2,5 g | 29 g |
| 1 portion | 28 g | 88 | 3,1 g | 0,7 g | 8,1 g |
| 2 portioner | 56 g | 177 | 6,2 g | 1,4 g | 16 g |
| ½ portion | 14 g | 44 | 1,5 g | 0,3 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 84 g | 265 | 9,3 g | 2,1 g | 24 g |
| 4 portioner | 112 g | 354 | 12 g | 2,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,5 g | 1,2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 3,7 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 22 g | 4,9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 6,1 g | 73 g |
Lignende madvarer
- Oksebologna299 kcal / 100 g
- Oscar Mayer oksekødsfrankfurter329 kcal / 100 g
- Oksekød bologna pålægbologna256 kcal / 100 g
- Oksebologna fedtfattigfedtfattig204 kcal / 100 g
- Lebanon bologna af oksekød172 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Oksekøds-bolognaoksekød, natriumreduceret310 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Kød- og fjerkræbologna281 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna fedtfattigfedtfattig230 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oscar Mayer oksebologna
Hvordan spiser man Oscar Mayer oksebologna?
Skær den i skiver, og læg dem i en sandwich med sennep, ost, salat eller syltede agurker. Du kan også stege skiverne kort på en varm pande, til kanterne bliver gyldne.
Skal Oscar Mayer oksebologna tilberedes, før man spiser den?
Nej, den er færdigtilberedt og kan spises direkte fra pakken. Opvarm den kun, hvis du vil have den varm eller let stegt.
Hvordan steger man bolognaskiver, så de ikke bliver tørre?
Steg skiverne på en middelvarm pande i cirka 1–2 minutter på hver side, til de er varme og har fået lidt farve. Brug kun lidt eller intet fedtstof, da kødet selv afgiver fedt.
Hvad passer godt til Oscar Mayer oksebologna?
Prøv den i en sandwich med sennep og syltede agurker, eller servér den med æg og ristet brød. Den passer også godt i en toast med ost.
Hvordan opbevarer man Oscar Mayer oksebologna efter åbning?
Læg skiverne i en tætsluttende beholder, og opbevar dem på køl. Følg pakkens anvisning for, hvor længe de kan holde sig efter åbning.
Hvordan adskiller Oscar Mayer oksebologna sig fra en oksekødsfrankfurter?
Bologna sælges typisk i skiver til pålæg, mens frankfurter er en pølse, der ofte varmes hel. Per 100 g indeholder frankfurteren 329 kcal mod 316 kcal i Oscar Mayer oksebologna.
Hvor meget Oscar Mayer oksebologna er en almindelig portion?
En skive vejer omkring 28 g. To skiver giver 177 kcal.
Kilde: USDA FoodData Central 174589 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
