Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svampepizza
Kalorier og næringsindhold
delvist skummet ost, tynd bund, frosset, tilberedt
289
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat33 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 289 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 6,6 g 33%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 232 mg 10%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0,94 mg 1%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 443 µg 111%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Calcium 106 mg 8%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 18,9 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 18 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 31 g | 81 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Pizza med ost og svampetynd bund, frossen, tilberedt260 kcal / 100 g
- Pizzadybfrossen, gennemsnitsværdier190 kcal / 100 g
- Kødpizzadelvist skummet ost, tynd bund, frosset, tilberedt267 kcal / 100 g
- Spinatpizzaost, tynd bund, frossen, tilberedt256 kcal / 100 g
- Hawaiipizzamed delvist fedtreduceret ost, tynd bund, frossen, tilberedt235 kcal / 100 g
- Ostebudpizzaalmindelig bund, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Grøntsagspizzaost, tynd bund, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
- Ostetærte med tynd bundfrosset, tilberedt276 kcal / 100 g
- Pepperonipizzadelvist skummet ost, tynd bund, frossen, tilberedt259 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspizzadelvist skummet ost, tynd bund, frossen, tilberedt238 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svampepizza
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svampepizza?
100 g Svampepizza indeholder 289 kcal, 12 g protein, 33 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svampepizza?
50 g Svampepizza indeholder 144 kcal, 6,1 g protein, 16 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svampepizza?
150 g Svampepizza indeholder 433 kcal, 18 g protein, 49 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svampepizza?
200 g Svampepizza indeholder 578 kcal, 25 g protein, 65 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svampepizza?
250 g Svampepizza indeholder 722 kcal, 31 g protein, 81 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 8000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
