Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pizza med svampe
Kalorier og næringsindhold
restaurant
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 292 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 8,8 g 44%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 2,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 15 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,5 g | 10 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 30 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 37 g | 51 g | 40 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pizza med svampe
Hvor længe skal pizza med svampe have i ovnen?
Bag den på en forvarmet bageplade eller pizzasten ved 230–250 °C, til kanten er gylden og osten bobler, typisk 8–12 minutter. Følg dejens tykkelse og ovnens anvisninger, hvis pizzaen er frossen.
Hvordan undgår du, at svampene gør pizzaen våd?
Skær svampene tyndt, og steg dem først på en varm, tør pande, til væsken er fordampet. Lad dem køle lidt af, før du fordeler dem på pizzaen.
Kan du fryse pizza med svampe?
Ja. Frys rester hurtigt i tætsluttende emballage, og brug dem inden for et par måneder for bedst smag; varm stykkerne direkte fra frost ved 200 °C, til de er gennemvarme og sprøde.
Hvad passer godt til pizza med svampe?
Frisk timian, hvidløg og en smule mozzarella eller parmesan fremhæver svampenes smag. En grøn salat med syrlig vinaigrette giver et frisk modspil til den varme, fyldige pizza.
Hvilke svampe er bedst på pizza?
Champignon er milde og nemme at finde, mens portobello giver mere fylde og østershatte en blød, let sej konsistens. Steg især svampe med meget væske, før du lægger dem på.
Hvordan adskiller pizza med svampe sig fra pizza med skinke og champignon?
Pizza med skinke og champignon har lidt mere protein: 16 g pr. 100 g mod 15 g i pizza med svampe. Energiindholdet er næsten ens: 295 mod 292 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i pizza med svampe?
En portion på 150 g giver 22 g protein. Ost bidrager typisk med en stor del af proteinet, mens svampene især giver smag og bid.
Kilde: slv 6466 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
