Få styr på, hvad der er på din tallerken
Super fast terning tofu
Kalorier og næringsindhold
vitasoy usa, organic nasoya
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 0,8 g 0%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 188 mg 14%
- Jern 2 mg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 0,8 g | 6,3 g |
| 1 portion | 79 g | 93 | 9,8 g | 0,6 g | 5 g |
| 2 portioner | 158 g | 186 | 20 g | 1,3 g | 10 g |
| ½ portion | 39,5 g | 47 | 4,9 g | 0,3 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 237 g | 280 | 29 g | 1,9 g | 15 g |
| 4 portioner | 316 g | 373 | 39 g | 2,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,2 g | 0,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 19 g | 1,2 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 25 g | 1,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 31 g | 2 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Økologisk ekstra fast tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Økologisk spiret tofu plus super fastvitasoy usa nasoya115 kcal / 100 g
- Ekstra fast tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Let fast tofuvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Blød tofuvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Fast tofuvitasoy usa azumaya80 kcal / 100 g
- Let silketofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Silken tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Ekstra fast silketofulholdbar ved stuetemperatur55 kcal / 100 g
- Silketofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
Spørgsmål om Super fast terning tofu
Hvor mange kalorier er der i 100 g Super fast terning tofu?
100 g Super fast terning tofu indeholder 118 kcal, 12 g protein, 0,8 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (79 g) Super fast terning tofu?
1 portion (79 g) Super fast terning tofu indeholder 93 kcal, 9,8 g protein, 0,6 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (158 g) Super fast terning tofu?
2 portioner (158 g) Super fast terning tofu indeholder 186 kcal, 20 g protein, 1,3 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (39,5 g) Super fast terning tofu?
½ portion (39,5 g) Super fast terning tofu indeholder 47 kcal, 4,9 g protein, 0,3 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (237 g) Super fast terning tofu?
3 portioner (237 g) Super fast terning tofu indeholder 280 kcal, 29 g protein, 1,9 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (316 g) Super fast terning tofu?
4 portioner (316 g) Super fast terning tofu indeholder 373 kcal, 39 g protein, 2,5 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Super fast terning tofu?
50 g Super fast terning tofu indeholder 59 kcal, 6,2 g protein, 0,4 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Super fast terning tofu?
150 g Super fast terning tofu indeholder 177 kcal, 19 g protein, 1,2 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174297 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
