Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fast tofu

Kalorier og næringsindhold

vitasoy usa azumaya

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9,1 g

Kulhydrat0,9 g

Fedt4,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	80	9,1 g	0,9 g	4,2 g
1 portion	79 g	63	7,2 g	0,7 g	3,3 g
2 portioner	158 g	126	14 g	1,5 g	6,6 g
½ portion	39,5 g	32	3,6 g	0,4 g	1,7 g
3 portioner	237 g	190	22 g	2,2 g	10 g
4 portioner	316 g	253	29 g	2,9 g	13 g
50 g	50 g	40	4,5 g	0,5 g	2,1 g
150 g	150 g	120	14 g	1,4 g	6,3 g
200 g	200 g	160	18 g	1,8 g	8,4 g
250 g	250 g	200	23 g	2,3 g	11 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fast tofu?

100 g Fast tofu indeholder 80 kcal, 9,1 g protein, 0,9 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (79 g) Fast tofu?

1 portion (79 g) Fast tofu indeholder 63 kcal, 7,2 g protein, 0,7 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (158 g) Fast tofu?

2 portioner (158 g) Fast tofu indeholder 126 kcal, 14 g protein, 1,5 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (39,5 g) Fast tofu?

½ portion (39,5 g) Fast tofu indeholder 32 kcal, 3,6 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (237 g) Fast tofu?

3 portioner (237 g) Fast tofu indeholder 190 kcal, 22 g protein, 2,2 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (316 g) Fast tofu?

4 portioner (316 g) Fast tofu indeholder 253 kcal, 29 g protein, 2,9 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fast tofu?

50 g Fast tofu indeholder 40 kcal, 4,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fast tofu?

150 g Fast tofu indeholder 120 kcal, 14 g protein, 1,4 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 175236 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet