Få styr på, hvad der er på din tallerken

Let fast tofu

Kalorier og næringsindhold

vitasoy usa, nasoya

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,3 g

Kulhydrat0,7 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	54	8,3 g	0,7 g	1,7 g
1 portion	79 g	43	6,6 g	0,6 g	1,3 g
2 portioner	158 g	85	13 g	1,1 g	2,7 g
½ portion	39,5 g	21	3,3 g	0,3 g	0,7 g
3 portioner	237 g	128	20 g	1,7 g	4 g
4 portioner	316 g	171	26 g	2,2 g	5,4 g
50 g	50 g	27	4,2 g	0,4 g	0,9 g
150 g	150 g	81	13 g	1,1 g	2,6 g
200 g	200 g	108	17 g	1,4 g	3,4 g
250 g	250 g	135	21 g	1,8 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Let fast tofu?

100 g Let fast tofu indeholder 54 kcal, 8,3 g protein, 0,7 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (79 g) Let fast tofu?

1 portion (79 g) Let fast tofu indeholder 43 kcal, 6,6 g protein, 0,6 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (158 g) Let fast tofu?

2 portioner (158 g) Let fast tofu indeholder 85 kcal, 13 g protein, 1,1 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (39,5 g) Let fast tofu?

½ portion (39,5 g) Let fast tofu indeholder 21 kcal, 3,3 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (237 g) Let fast tofu?

3 portioner (237 g) Let fast tofu indeholder 128 kcal, 20 g protein, 1,7 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (316 g) Let fast tofu?

4 portioner (316 g) Let fast tofu indeholder 171 kcal, 26 g protein, 2,2 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Let fast tofu?

50 g Let fast tofu indeholder 27 kcal, 4,2 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Let fast tofu?

150 g Let fast tofu indeholder 81 kcal, 13 g protein, 1,1 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 172468 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet