Få styr på, hvad der er på din tallerken

Let silketofu

Kalorier og næringsindhold

vitasoy usa nasoya

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,2 g

Kulhydrat0 g

Fedt1,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	43	8,2 g	1,1 g
1 portion	91 g	39	7,5 g	1 g
2 portioner	182 g	78	15 g	2 g
½ portion	45,5 g	20	3,7 g	0,5 g
3 portioner	273 g	117	22 g	3 g
4 portioner	364 g	157	30 g	4 g
50 g	50 g	22	4,1 g	0,6 g
150 g	150 g	65	12 g	1,7 g
200 g	200 g	86	16 g	2,2 g
250 g	250 g	108	21 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Let silketofu?

100 g Let silketofu indeholder 43 kcal, 8,2 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (91 g) Let silketofu?

1 portion (91 g) Let silketofu indeholder 39 kcal, 7,5 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (182 g) Let silketofu?

2 portioner (182 g) Let silketofu indeholder 78 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (45,5 g) Let silketofu?

½ portion (45,5 g) Let silketofu indeholder 20 kcal, 3,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (273 g) Let silketofu?

3 portioner (273 g) Let silketofu indeholder 117 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (364 g) Let silketofu?

4 portioner (364 g) Let silketofu indeholder 157 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Let silketofu?

50 g Let silketofu indeholder 22 kcal, 4,1 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Let silketofu?

150 g Let silketofu indeholder 65 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173784 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet