Få styr på, hvad der er på din tallerken
Økologisk spiret tofu plus super fast
Kalorier og næringsindhold
vitasoy usa nasoya
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 5,9 g 8%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 2,5 µg 13%
- K-vitamin 14,7 µg 12%
Mineraler
- Calcium 239 mg 18%
- Jern 1,7 mg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5,9 g |
| 1 portion | 85 g | 98 | 11 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 portioner | 170 g | 196 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ portion | 42,5 g | 49 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 293 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 portioner | 340 g | 391 | 45 g | 3,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,6 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2,4 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Økologisk ekstra fast tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Økologisk fast tofuvitasoy usa nasoya74 kcal / 100 g
- Super fast terning tofuvitasoy usa, organic nasoya118 kcal / 100 g
- Let fast tofuvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Blød tofuvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Ekstra fast tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Let silketofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Fast tofuvitasoy usa azumaya80 kcal / 100 g
- Silken tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Ekstra fast silketofulholdbar ved stuetemperatur55 kcal / 100 g
Spørgsmål om Økologisk spiret tofu plus super fast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Økologisk spiret tofu plus super fast?
100 g Økologisk spiret tofu plus super fast indeholder 115 kcal, 13 g protein, 1 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?
1 portion (85 g) Økologisk spiret tofu plus super fast indeholder 98 kcal, 11 g protein, 0,8 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?
2 portioner (170 g) Økologisk spiret tofu plus super fast indeholder 196 kcal, 23 g protein, 1,6 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?
½ portion (42,5 g) Økologisk spiret tofu plus super fast indeholder 49 kcal, 5,6 g protein, 0,4 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?
3 portioner (255 g) Økologisk spiret tofu plus super fast indeholder 293 kcal, 34 g protein, 2,4 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?
4 portioner (340 g) Økologisk spiret tofu plus super fast indeholder 391 kcal, 45 g protein, 3,3 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Økologisk spiret tofu plus super fast?
50 g Økologisk spiret tofu plus super fast indeholder 58 kcal, 6,6 g protein, 0,5 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Økologisk spiret tofu plus super fast?
150 g Økologisk spiret tofu plus super fast indeholder 173 kcal, 20 g protein, 1,4 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175234 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
