Få styr på, hvad der er på din tallerken
Solsikkefrø
Kalorier og næringsindhold
skrællede, med salt
624
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat13 g
Fedt57 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 624 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 57 g 73%
- Mættet fedt 6 g 30%
- Kostfibre 12 g 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 17 g | 13 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 8,6 g | 6,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 26 g | 19 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 35 g | 26 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 43 g | 32 g | 142 g |
Lignende madvarer
- Solsikkefrø afskallede tørrede620 kcal / 100 g
- Solsikkekjernerristet, tilsat salt619 kcal / 100 g
- Solsikkefrøkernertørristet, med tilsat salt582 kcal / 100 g
- Solsikkebrødtørristet, tilsat salt582 kcal / 100 g
- Solsikkekerner uden skaluden skal, tørristede, med tilsat salt546 kcal / 100 g
- Solsikkekernerristet, uden salt619 kcal / 100 g
- Sesamfrøkernerristet, afskallet, med salt567 kcal / 100 g
- Solsikkekerte smørtilsat salt617 kcal / 100 g
- Ristede græskarkerner med salttilsat salt574 kcal / 100 g
- Græskarkernerafskallede, tørrede, usaltede538 kcal / 100 g
Spørgsmål om Solsikkefrø
Hvor mange kalorier er der i 100 g Solsikkefrø?
100 g Solsikkefrø indeholder 624 kcal, 17 g protein, 13 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Solsikkefrø?
50 g Solsikkefrø indeholder 312 kcal, 8,6 g protein, 6,4 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Solsikkefrø?
150 g Solsikkefrø indeholder 936 kcal, 26 g protein, 19 g kulhydrat og 85 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Solsikkefrø?
200 g Solsikkefrø indeholder 1248 kcal, 35 g protein, 26 g kulhydrat og 114 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Solsikkefrø?
250 g Solsikkefrø indeholder 1560 kcal, 43 g protein, 32 g kulhydrat og 142 g fedt.
Kilde: BEDCA (Spain) 2206 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
