Få styr på, hvad der er på din tallerken
Solsikkekerte smør
Kalorier og næringsindhold
tilsat salt
617
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat18 g
Fedt55 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 617 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 55 g 71%
- Mættet fedt 4,7 g 23%
- Kostfibre 5,7 g 20%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 331 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 22,9 mg 153%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 237 µg 59%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 64 mg 5%
- Jern 4,1 mg 23%
- Magnesium 311 mg 74%
- Fosfor 666 mg 53%
- Kalium 576 mg 12%
- Zink 4,9 mg 44%
- Kobber 1,6 mg 177%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 104 µg 190%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 17 g | 18 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,6 g | 8,8 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 26 g | 26 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 35 g | 35 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 43 g | 44 g | 138 g |
Lignende madvarer
- Solsikkefrøkernerolieristet, med salt592 kcal / 100 g
- Mandelmørkren, tilsat salt614 kcal / 100 g
- Solsikkekjernerristet, tilsat salt619 kcal / 100 g
- Solsikkebrødtørristet, tilsat salt582 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørmed tilsat salt og frø562 kcal / 100 g
- Mandelsmørnaturel, med tilsat salt614 kcal / 100 g
- Solsikkekernerristet, uden salt619 kcal / 100 g
- Blandet nødde- og kernepålægmed tilsat salt608 kcal / 100 g
- Cashewnøddesmørren, tilsat salt609 kcal / 100 g
- Solsikkekerner uden skaluden skal, tørristede, med tilsat salt546 kcal / 100 g
Spørgsmål om Solsikkekerte smør
Hvor mange kalorier er der i 100 g Solsikkekerte smør?
100 g Solsikkekerte smør indeholder 617 kcal, 17 g protein, 18 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Solsikkekerte smør?
50 g Solsikkekerte smør indeholder 309 kcal, 8,6 g protein, 8,8 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Solsikkekerte smør?
150 g Solsikkekerte smør indeholder 926 kcal, 26 g protein, 26 g kulhydrat og 83 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Solsikkekerte smør?
200 g Solsikkekerte smør indeholder 1234 kcal, 35 g protein, 35 g kulhydrat og 110 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Solsikkekerte smør?
250 g Solsikkekerte smør indeholder 1543 kcal, 43 g protein, 44 g kulhydrat og 138 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2623 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
