Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mandelmørk
Kalorier og næringsindhold
ren, tilsat salt
614
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt56 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 614 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 8,5 g 3%
- Fedt 56 g 71%
- Mættet fedt 6,6 g 33%
- Kostfibre 10 g 37%
- Sukkerarter 6,3 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 24,2 mg 161%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,94 mg 72%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 52,1 mg 9%
Mineraler
- Calcium 347 mg 27%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 279 mg 66%
- Fosfor 508 mg 41%
- Kalium 748 mg 16%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,93 mg 104%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Lignende madvarer
- Mandelsmørtilsat sukker og salt584 kcal / 100 g
- Cashewnøddesmørren, tilsat salt609 kcal / 100 g
- Smør af søde mandler100 % ren559 kcal / 100 g
- Solsikkekerte smør617 kcal / 100 g
- Mandlertørrostet, saltet598 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørmed tilsat salt og frø562 kcal / 100 g
- Olieristede mandlertilsat salt607 kcal / 100 g
- Solsikkekernesmøruden salt617 kcal / 100 g
- Mandel579 kcal / 100 g
- Mandelmeldelvist affedtet408 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mandelmørk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mandelmørk?
100 g Mandelmørk indeholder 614 kcal, 21 g protein, 8,5 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mandelmørk?
50 g Mandelmørk indeholder 307 kcal, 11 g protein, 4,3 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mandelmørk?
150 g Mandelmørk indeholder 921 kcal, 31 g protein, 13 g kulhydrat og 83 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mandelmørk?
200 g Mandelmørk indeholder 1228 kcal, 42 g protein, 17 g kulhydrat og 111 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mandelmørk?
250 g Mandelmørk indeholder 1535 kcal, 52 g protein, 21 g kulhydrat og 139 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2639 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
