Få styr på, hvad der er på din tallerken
Solsikkekerte smør
Kalorier og næringsindhold
med tildelt salt, herunder fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 617 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 55 g 71%
- Mættet fedt 4,7 g 23%
- Kostfibre 5,7 g 20%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 331 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 22,9 mg 153%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 237 µg 59%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 64 mg 5%
- Jern 4,1 mg 23%
- Magnesium 311 mg 74%
- Fosfor 666 mg 53%
- Kalium 576 mg 12%
- Zink 4,9 mg 44%
- Kobber 1,6 mg 177%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 104 µg 190%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 17 g | 18 g | 55 g |
| 1 portion | 16 g | 99 | 2,8 g | 2,8 g | 8,8 g |
| 2 portioner | 32 g | 197 | 5,5 g | 5,6 g | 18 g |
| ½ portion | 8 g | 49 | 1,4 g | 1,4 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 48 g | 296 | 8,3 g | 8,5 g | 27 g |
| 4 portioner | 64 g | 395 | 11 g | 11 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,6 g | 8,8 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 26 g | 26 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 35 g | 35 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 43 g | 44 g | 138 g |
Lignende madvarer
- Jordnøddesmør glatmed salt, omfatter fødevarer til usdas fødevaredistributionsprogram598 kcal / 100 g
- Mandelmørkren, tilsat salt614 kcal / 100 g
- Solsikkefrøkernerolieristet, med salt592 kcal / 100 g
- Solsikkekernepålæg308 kcal / 100 g
- Solsikkebrødtørristet, tilsat salt582 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørmed tilsat salt og frø562 kcal / 100 g
- Solsikkekjernerristet, tilsat salt619 kcal / 100 g
- Mandelsmørnaturel, med tilsat salt614 kcal / 100 g
- Glat jordnøddesmøromfatter fødevarer til usda's fødevaredistributionsprogram588 kcal / 100 g
- Solsikkekernerristet, uden salt619 kcal / 100 g
Spørgsmål om Solsikkekerte smør
Hvor mange kalorier er der i 100 g Solsikkekerte smør?
100 g Solsikkekerte smør indeholder 617 kcal, 17 g protein, 18 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (16 g) Solsikkekerte smør?
1 portion (16 g) Solsikkekerte smør indeholder 99 kcal, 2,8 g protein, 2,8 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (32 g) Solsikkekerte smør?
2 portioner (32 g) Solsikkekerte smør indeholder 197 kcal, 5,5 g protein, 5,6 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (8 g) Solsikkekerte smør?
½ portion (8 g) Solsikkekerte smør indeholder 49 kcal, 1,4 g protein, 1,4 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (48 g) Solsikkekerte smør?
3 portioner (48 g) Solsikkekerte smør indeholder 296 kcal, 8,3 g protein, 8,5 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (64 g) Solsikkekerte smør?
4 portioner (64 g) Solsikkekerte smør indeholder 395 kcal, 11 g protein, 11 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Solsikkekerte smør?
50 g Solsikkekerte smør indeholder 309 kcal, 8,6 g protein, 8,8 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Solsikkekerte smør?
150 g Solsikkekerte smør indeholder 926 kcal, 26 g protein, 26 g kulhydrat og 83 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168595 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
