Få styr på, hvad der er på din tallerken

Solsikkefrø

Kalorier og næringsindhold

ristede

602

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat19 g

Fedt49 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	602	21 g	19 g	49 g
50 g	50 g	301	10 g	9,7 g	25 g
150 g	150 g	903	31 g	29 g	74 g
200 g	200 g	1204	41 g	39 g	98 g
250 g	250 g	1505	51 g	48 g	123 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Solsikkefrø?

100 g Solsikkefrø indeholder 602 kcal, 21 g protein, 19 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Solsikkefrø?

50 g Solsikkefrø indeholder 301 kcal, 10 g protein, 9,7 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Solsikkefrø?

150 g Solsikkefrø indeholder 903 kcal, 31 g protein, 29 g kulhydrat og 74 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Solsikkefrø?

200 g Solsikkefrø indeholder 1204 kcal, 41 g protein, 39 g kulhydrat og 98 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Solsikkefrø?

250 g Solsikkefrø indeholder 1505 kcal, 51 g protein, 48 g kulhydrat og 123 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-846 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet