Få styr på, hvad der er på din tallerken

Solsikkekerner

Kalorier og næringsindhold

ristede uden fedt

573

kalorierkcal pr. 100 g

Protein26 g

Kulhydrat4,9 g

Fedt49 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	573	26 g	4,9 g	49 g
50 g	50 g	287	13 g	2,5 g	24 g
150 g	150 g	860	39 g	7,4 g	73 g
200 g	200 g	1146	52 g	9,8 g	97 g
250 g	250 g	1433	65 g	12 g	121 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Solsikkekerner?

100 g Solsikkekerner indeholder 573 kcal, 26 g protein, 4,9 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Solsikkekerner?

50 g Solsikkekerner indeholder 287 kcal, 13 g protein, 2,5 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Solsikkekerner?

150 g Solsikkekerner indeholder 860 kcal, 39 g protein, 7,4 g kulhydrat og 73 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Solsikkekerner?

200 g Solsikkekerner indeholder 1146 kcal, 52 g protein, 9,8 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Solsikkekerner?

250 g Solsikkekerner indeholder 1433 kcal, 65 g protein, 12 g kulhydrat og 121 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) H430610 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet