Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskarkerne

Kalorier og næringsindhold

ristet uden fedt

597

kalorierkcal pr. 100 g

Protein35 g

Kulhydrat2,9 g

Fedt47 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	597	36 g	2,9 g	47 g
50 g	50 g	299	18 g	1,4 g	24 g
150 g	150 g	896	53 g	4,3 g	71 g
200 g	200 g	1194	71 g	5,7 g	95 g
250 g	250 g	1493	89 g	7,2 g	118 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskarkerne?

100 g Græskarkerne indeholder 597 kcal, 36 g protein, 2,9 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskarkerne?

50 g Græskarkerne indeholder 299 kcal, 18 g protein, 1,4 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskarkerne?

150 g Græskarkerne indeholder 896 kcal, 53 g protein, 4,3 g kulhydrat og 71 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskarkerne?

200 g Græskarkerne indeholder 1194 kcal, 71 g protein, 5,7 g kulhydrat og 95 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskarkerne?

250 g Græskarkerne indeholder 1493 kcal, 89 g protein, 7,2 g kulhydrat og 118 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) H310600 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet