Få styr på, hvad der er på din tallerken

sukkermajs

Kalorier og næringsindhold

konserves, drænet

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat18 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 236 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,8 µg 0%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 3,5 mg 0%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 26,9 mg 6%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Jod 2,6 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1052,7 g18 g1,7 g
50 g50 g531,3 g9,2 g0,8 g
150 g150 g1584 g28 g2,5 g
200 g200 g2105,3 g37 g3,4 g
250 g250 g2636,7 g46 g4,2 g

Spørgsmål om sukkermajs

Hvor mange kalorier er der i 100 g sukkermajs?

100 g sukkermajs indeholder 105 kcal, 2,7 g protein, 18 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g sukkermajs?

50 g sukkermajs indeholder 53 kcal, 1,3 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g sukkermajs?

150 g sukkermajs indeholder 158 kcal, 4 g protein, 28 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g sukkermajs?

200 g sukkermajs indeholder 210 kcal, 5,3 g protein, 37 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g sukkermajs?

250 g sukkermajs indeholder 263 kcal, 6,7 g protein, 46 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20066 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet