Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sukkermajs

Kalorier og næringsindhold

konserves, i lage, drænede faste stoffer

67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat12 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 205 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 17,8 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 3 mg 0%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g672,3 g12 g1,2 g
50 g50 g341,1 g6,2 g0,6 g
150 g150 g1013,4 g19 g1,8 g
200 g200 g1344,6 g25 g2,4 g
250 g250 g1685,7 g31 g3,1 g

Spørgsmål om Sukkermajs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukkermajs?

100 g Sukkermajs indeholder 67 kcal, 2,3 g protein, 12 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukkermajs?

50 g Sukkermajs indeholder 34 kcal, 1,1 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukkermajs?

150 g Sukkermajs indeholder 101 kcal, 3,4 g protein, 19 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sukkermajs?

200 g Sukkermajs indeholder 134 kcal, 4,6 g protein, 25 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sukkermajs?

250 g Sukkermajs indeholder 168 kcal, 5,7 g protein, 31 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet