Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sukkermajs

Kalorier og næringsindhold

konserves, i lage, faste stoffer og væske

61
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat12 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 61 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 2,6 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 16,6 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,36 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g612 g12 g0,8 g
50 g50 g311 g6,1 g0,4 g
150 g150 g922,9 g18 g1,2 g
200 g200 g1223,9 g24 g1,5 g
250 g250 g1534,9 g30 g1,9 g

Spørgsmål om Sukkermajs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukkermajs?

100 g Sukkermajs indeholder 61 kcal, 2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukkermajs?

50 g Sukkermajs indeholder 31 kcal, 1 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukkermajs?

150 g Sukkermajs indeholder 92 kcal, 2,9 g protein, 18 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sukkermajs?

200 g Sukkermajs indeholder 122 kcal, 3,9 g protein, 24 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sukkermajs?

250 g Sukkermajs indeholder 153 kcal, 4,9 g protein, 30 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2069 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet