Få styr på, hvad der er på din tallerken
stuvet majs
Kalorier og næringsindhold
konserves
72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat17 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 4,6 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,3 mg 4%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,5 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,4 g | 42 g | 1,1 g |
Lignende madvarer
- Flødestyle gul sweet corn i dådekonserves, almindelig pakning72 kcal / 100 g
- Hvid cremet sødmajspå dåse, almindelig pakning74 kcal / 100 g
- Flødestuvet majskonserveret, opvarmet69 kcal / 100 g
- Sød majscrememed salt124 kcal / 100 g
- Sukkermajskonserves, drænet fast stof, skyllet64 kcal / 100 g
- Majspå dåse
- Majskernerpå dåse105 kcal / 100 g
- Gul sødmaispå dåse, hele kerner, drænede faste stoffer67 kcal / 100 g
- Sød maízpå dåse, vakuumemballeret, korn79 kcal / 100 g
- Gul sød majskonserves, vakuumemballage, almindelig pakning79 kcal / 100 g
Spørgsmål om stuvet majs
Hvor mange kalorier er der i 100 g stuvet majs?
100 g stuvet majs indeholder 72 kcal, 1,7 g protein, 17 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g stuvet majs?
50 g stuvet majs indeholder 36 kcal, 0,9 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g stuvet majs?
150 g stuvet majs indeholder 108 kcal, 2,6 g protein, 25 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g stuvet majs?
200 g stuvet majs indeholder 144 kcal, 3,5 g protein, 34 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g stuvet majs?
250 g stuvet majs indeholder 180 kcal, 4,4 g protein, 42 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2389 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
