Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza
Kalorier og næringsindhold
ostedrys, frossen, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 247 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 7,1 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 66 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamin 1,5 µg 62%
- Kolin 19 mg 3%
Mineraler
- Calcium 218 mg 17%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 portion | 130 g | 321 | 17 g | 36 g | 10 g |
| 2 portioner | 260 g | 642 | 33 g | 71 g | 21 g |
| ½ portion | 65 g | 161 | 8,3 g | 18 g | 5,1 g |
| 3 portioner | 390 g | 963 | 50 g | 107 g | 31 g |
| 4 portioner | 520 g | 1284 | 66 g | 142 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizzaostetopping, frossen, tilberedt254 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tynd bundfrosset, tilberedt247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tyk bundfrosset, tilberedt254 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza fuldkorn 4x6 ostetone pizzaskolefrokost, 50/50 ost, frossen233 kcal / 100 g
- Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bundpepperonifyld, frosset, tilberedt259 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, almindelig bund, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza?
100 g Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza indeholder 247 kcal, 13 g protein, 27 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (130 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza?
1 portion (130 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza indeholder 321 kcal, 17 g protein, 36 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (260 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza?
2 portioner (260 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza indeholder 642 kcal, 33 g protein, 71 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (65 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza?
½ portion (65 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza indeholder 161 kcal, 8,3 g protein, 18 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (390 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza?
3 portioner (390 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza indeholder 963 kcal, 50 g protein, 107 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (520 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza?
4 portioner (520 g) Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza indeholder 1284 kcal, 66 g protein, 142 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza?
50 g Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza indeholder 124 kcal, 6,4 g protein, 14 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza?
150 g Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizza indeholder 371 kcal, 19 g protein, 41 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170792 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
