Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostetærte med fuldkorn og tynd bund
Kalorier og næringsindhold
frosset, tilberedt
247
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat27 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 247 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 7,1 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 66 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamin 1,5 µg 62%
- Kolin 19 mg 3%
Mineraler
- Calcium 218 mg 17%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Ostetærte med fuldkorn og tyk bundfrosset, tilberedt254 kcal / 100 g
- Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizzaostedrys, frossen, tilberedt247 kcal / 100 g
- Ostetærte med tynd bundfrosset, tilberedt276 kcal / 100 g
- Skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizzaostetopping, frossen, tilberedt254 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thin crust267 kcal / 100 g
- Ostebud med glutenfri bundfrossen, tilberedt283 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostetærtetyk/almindelig bund, frosset, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostebudpizzaalmindelig bund, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Canadisk ostepizzatynd bund, frossen, tilberedt287 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostetærte med fuldkorn og tynd bund
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund?
100 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund indeholder 247 kcal, 13 g protein, 27 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund?
50 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund indeholder 124 kcal, 6,4 g protein, 14 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund?
150 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund indeholder 371 kcal, 19 g protein, 41 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund?
200 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund indeholder 494 kcal, 25 g protein, 55 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund?
250 g Ostetærte med fuldkorn og tynd bund indeholder 618 kcal, 32 g protein, 68 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7646 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
