Få styr på, hvad der er på din tallerken
skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza
Kalorier og næringsindhold
ostetopping, frossen, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 9,3 g 12%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 88 µg 22%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
- Kolin 17,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 193 mg 15%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 portion | 124 g | 315 | 18 g | 31 g | 12 g |
| 2 portioner | 248 g | 630 | 36 g | 62 g | 23 g |
| ½ portion | 62 g | 157 | 9,1 g | 16 g | 5,7 g |
| 3 portioner | 372 g | 945 | 54 g | 94 g | 35 g |
| 4 portioner | 496 g | 1260 | 73 g | 125 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizzaostedrys, frossen, tilberedt247 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tyk bundfrosset, tilberedt254 kcal / 100 g
- Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bundpepperonifyld, frosset, tilberedt259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza fuldkorn 4x6 ostetone pizzaskolefrokost, 50/50 ost, frossen233 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tynd bundfrosset, tilberedt247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, almindelig bund, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch thick crust254 kcal / 100 g
- Ostpizzatyk bund271 kcal / 100 g
Spørgsmål om skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza
Hvor mange kalorier er der i 100 g skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza?
100 g skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza indeholder 254 kcal, 15 g protein, 25 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (124 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza?
1 portion (124 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza indeholder 315 kcal, 18 g protein, 31 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (248 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza?
2 portioner (248 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza indeholder 630 kcal, 36 g protein, 62 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (62 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza?
½ portion (62 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza indeholder 157 kcal, 9,1 g protein, 16 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (372 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza?
3 portioner (372 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza indeholder 945 kcal, 54 g protein, 94 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (496 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza?
4 portioner (496 g) skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza indeholder 1260 kcal, 73 g protein, 125 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza?
50 g skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza indeholder 127 kcal, 7,3 g protein, 13 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza?
150 g skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizza indeholder 381 kcal, 22 g protein, 38 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170779 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
