Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund
Kalorier og næringsindhold
pepperonifyld, frosset, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 9,8 g 13%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 4,3 g 15%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 43 µg 5%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- K-vitamin 10,8 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Calcium 155 mg 12%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 portion | 124 g | 321 | 18 g | 30 g | 12 g |
| 2 portioner | 248 g | 642 | 36 g | 60 g | 24 g |
| ½ portion | 62 g | 161 | 8,9 g | 15 g | 6,1 g |
| 3 portioner | 372 g | 963 | 53 g | 89 g | 37 g |
| 4 portioner | 496 g | 1285 | 71 g | 119 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Lignende madvarer
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizzaostetopping, frossen, tilberedt254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza fuldkorn 4x6 pepperonipizzaskolefrokost, 50/50 ost, frossen238 kcal / 100 g
- Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizzaostedrys, frossen, tilberedt247 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tommers pizza, med pepperoni, tynd bund331 kcal / 100 g
- Big Daddy's LS 16" 51% fuldkorn rullede kanter kalkunpepperonipizzaskolefrokost, frossen248 kcal / 100 g
- Ost og pepperoni pizza med tyk bund287 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch thick crust259 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch medium crust256 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund?
100 g Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund indeholder 259 kcal, 14 g protein, 24 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (124 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund?
1 portion (124 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund indeholder 321 kcal, 18 g protein, 30 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (248 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund?
2 portioner (248 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund indeholder 642 kcal, 36 g protein, 60 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (62 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund?
½ portion (62 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund indeholder 161 kcal, 8,9 g protein, 15 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (372 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund?
3 portioner (372 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund indeholder 963 kcal, 53 g protein, 89 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (496 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund?
4 portioner (496 g) Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund indeholder 1285 kcal, 71 g protein, 119 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund?
50 g Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund indeholder 130 kcal, 7,2 g protein, 12 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund?
150 g Skolefrokost fuldkorns pepperoni pizza med tyk bund indeholder 389 kcal, 22 g protein, 36 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170781 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
