Få styr på, hvad der er på din tallerken
Premium Fiskesandwich
Kalorier og næringsindhold
BURGER KING
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 26 g 9%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- K-vitamin 22,5 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
Mineraler
- Calcium 37 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 1 portion | 220 g | 572 | 23 g | 57 g | 27 g |
| 2 portioner | 440 g | 1144 | 45 g | 114 g | 55 g |
| ½ portion | 110 g | 286 | 11 g | 28 g | 14 g |
| 3 portioner | 660 g | 1716 | 68 g | 170 g | 82 g |
| 4 portioner | 880 g | 2288 | 91 g | 227 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 52 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 65 g | 31 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Premium Fiskesandwich
Hvad er der typisk i en Premium Fiskesandwich?
Den består typisk af paneret fisk i en bolle med salat og en cremet dressing eller sauce. Indholdet kan variere mellem opskrifter.
Hvordan varmer du en Premium Fiskesandwich, så brødet ikke bliver blødt?
Varm den helst uden salat og sauce: tag fyldet ud, og varm fisk og bolle separat i ovnen ved 180 °C i cirka 8–10 minutter. Saml sandwichen igen bagefter; mikrobølgeovn gør paneringen blød.
Kan en Premium Fiskesandwich fryses?
Det er bedst ikke at fryse den færdigsamlede sandwich, fordi salat og dressing bliver slatne, når de tør op. Frys eventuelt den varmebehandlede fisk separat, og varm den direkte fra optøet tilstand i ovnen, til den er gennemvarm.
Hvad passer godt til en Premium Fiskesandwich?
Sprøde pommes frites, coleslaw eller en enkel grøn salat passer godt til den panerede fisk og den cremede sauce. Syltede agurker eller citron giver et friskere modspil.
Hvad er forskellen på en Premium Fiskesandwich og en almindelig fiskesandwich?
I de sammenlignede næringsdata har Premium Fiskesandwich 260 kcal pr. 100 g, mens en almindelig fiskesandwich har 257 kcal. Proteinmængden er den samme, cirka 10 g pr. 100 g; forskellen ligger især i opskriften og størrelsen.
Er en Premium Fiskesandwich mere energirig end en fiskeburger?
Ja, i de sammenlignede data har Premium Fiskesandwich 260 kcal pr. 100 g mod 245 kcal i en fiskeburger. Fiskeburgeren har lidt mindre fedt og mere kostfibre pr. 100 g.
Hvor meget vejer en Premium Fiskesandwich typisk?
En sandwich vejer typisk omkring 220 g. Det svarer til cirka 572 kcal og 23 g protein.
Kan man spise en Premium Fiskesandwich, hvis man er allergisk over for fisk?
Nej, fisk er en central ingrediens, så sandwichen er ikke egnet ved fiskeallergi. Paneringen og saucen kan også indeholde andre allergener, for eksempel hvede, æg eller mælk.
Kilde: USDA FoodData Central 170330 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
