Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fiskesandwich med ost

Kalorier og næringsindhold

fastfood, sandwich og burgere, med tartarsauce og ost

279
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat26 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 279 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 434 mg 19%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 7,9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0,59 µg 25%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 120 mg 9%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 48,4 µg 88%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27911 g26 g15 g
50 g50 g1405,6 g13 g7,3 g
150 g150 g41917 g38 g22 g
200 g200 g55823 g51 g29 g
250 g250 g69828 g64 g37 g

Spørgsmål om Fiskesandwich med ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fiskesandwich med ost?

100 g Fiskesandwich med ost indeholder 279 kcal, 11 g protein, 26 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fiskesandwich med ost?

50 g Fiskesandwich med ost indeholder 140 kcal, 5,6 g protein, 13 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fiskesandwich med ost?

150 g Fiskesandwich med ost indeholder 419 kcal, 17 g protein, 38 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fiskesandwich med ost?

200 g Fiskesandwich med ost indeholder 558 kcal, 23 g protein, 51 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fiskesandwich med ost?

250 g Fiskesandwich med ost indeholder 698 kcal, 28 g protein, 64 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4633 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet