Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fiskesandwich

Kalorier og næringsindhold

fastfood, sandwich og burgere, med tartarsauce

257
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat26 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 12 g 16%
  • Mættet fedt 1,9 g 10%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 602 mg 26%
  • Kolesterol 35 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,55 mg 4%
  • K-vitamin 13,6 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • B12-vitamin 0,68 µg 28%
  • Kolin 28,9 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 37 mg 3%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 18 µg 33%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25710 g26 g13 g
50 g50 g1295,1 g13 g6,2 g
150 g150 g38615 g39 g19 g
200 g200 g51421 g51 g25 g
250 g250 g64326 g64 g31 g

Spørgsmål om Fiskesandwich

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fiskesandwich?

100 g Fiskesandwich indeholder 257 kcal, 10 g protein, 26 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fiskesandwich?

50 g Fiskesandwich indeholder 129 kcal, 5,1 g protein, 13 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fiskesandwich?

150 g Fiskesandwich indeholder 386 kcal, 15 g protein, 39 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fiskesandwich?

200 g Fiskesandwich indeholder 514 kcal, 21 g protein, 51 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fiskesandwich?

250 g Fiskesandwich indeholder 643 kcal, 26 g protein, 64 g kulhydrat og 31 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4632 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet