Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 483 mg 21%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 49 µg 5%
- C-vitamin 5,1 mg 6%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 14,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 200 mg 15%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,6 g | 21 g | 11 g |
| 1 portion | 97 g | 219 | 9,3 g | 21 g | 10 g |
| 2 portioner | 194 g | 438 | 19 g | 41 g | 21 g |
| ½ portion | 48,5 g | 110 | 4,7 g | 10 g | 5,2 g |
| 3 portioner | 291 g | 658 | 28 g | 62 g | 31 g |
| 4 portioner | 388 g | 877 | 37 g | 83 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,8 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 32 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 24 g | 53 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thick crust231 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thin crust267 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thin crust241 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tynd bundfrosset, tilberedt247 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thick crust244 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tyk bundfrosset, tilberedt254 kcal / 100 g
- Skolemad tynd bund fuldkorns ostapizzaostedrys, frossen, tilberedt247 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust?
100 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust indeholder 226 kcal, 9,6 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (97 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust?
1 portion (97 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust indeholder 219 kcal, 9,3 g protein, 21 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (194 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust?
2 portioner (194 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust indeholder 438 kcal, 19 g protein, 41 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (48,5 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust?
½ portion (48,5 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust indeholder 110 kcal, 4,7 g protein, 10 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (291 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust?
3 portioner (291 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust indeholder 658 kcal, 28 g protein, 62 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (388 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust?
4 portioner (388 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust indeholder 877 kcal, 37 g protein, 83 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust?
50 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust indeholder 113 kcal, 4,8 g protein, 11 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust?
150 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust indeholder 339 kcal, 14 g protein, 32 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58109050 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
