Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 9,3 g 12%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 498 mg 22%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41 µg 5%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- B6-vitamin 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
- Kolin 15,1 mg 3%
Mineraler
- Calcium 183 mg 14%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 9,7 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 portion | 104 g | 240 | 10 g | 26 g | 9,7 g |
| 2 portioner | 208 g | 480 | 20 g | 53 g | 19 g |
| ½ portion | 52 g | 120 | 5 g | 13 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 312 g | 721 | 30 g | 79 g | 29 g |
| 4 portioner | 416 g | 961 | 40 g | 105 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 15 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 24 g | 63 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thick crust244 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tyk bundfrosset, tilberedt254 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thin crust241 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tynd bundfrosset, tilberedt247 kcal / 100 g
- Skolefrokost tykbundet fuldkornsostepizzaostetopping, frossen, tilberedt254 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust?
100 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust indeholder 231 kcal, 9,7 g protein, 25 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (104 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust?
1 portion (104 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust indeholder 240 kcal, 10 g protein, 26 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (208 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust?
2 portioner (208 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust indeholder 480 kcal, 20 g protein, 53 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust?
½ portion (52 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust indeholder 120 kcal, 5 g protein, 13 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (312 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust?
3 portioner (312 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust indeholder 721 kcal, 30 g protein, 79 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (416 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust?
4 portioner (416 g) Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust indeholder 961 kcal, 40 g protein, 105 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust?
50 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust indeholder 116 kcal, 4,8 g protein, 13 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust?
150 g Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust indeholder 347 kcal, 15 g protein, 38 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58109060 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
