Få styr på, hvad der er på din tallerken
KFC coleslaw
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 8,6 g 11%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 14,6 mg 16%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 70,9 µg 59%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0,9 g | 14 g | 8,6 g |
| 1 portion | 112 g | 161 | 1 g | 15 g | 9,7 g |
| 2 portioner | 224 g | 323 | 2 g | 31 g | 19 g |
| ½ portion | 56 g | 81 | 0,5 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 336 g | 484 | 3,1 g | 46 g | 29 g |
| 4 portioner | 448 g | 645 | 4,1 g | 61 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,4 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1,8 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,3 g | 34 g | 22 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om KFC coleslaw
Hvad består KFC coleslaw typisk af?
Det er en cremet kålsalat med fintsnittet kål og gulerod i en sødlig, syrlig dressing. Skal du lave en lignende salat, så snit grøntsagerne meget fint, og vend dressingen i kort før servering, så kålen bevarer lidt sprødhed.
Hvad passer KFC coleslaw godt til?
Den kølige, cremede salat passer især til sprød, friturestegt kylling, burgere og grillmad. Den giver et friskt modspil til panering og krydret mad.
Hvor længe kan KFC coleslaw holde sig i køleskabet?
Sæt salaten på køl straks efter måltidet, og opbevar den tildækket ved højst 4 °C. Spis rester inden for 3–4 dage, og kassér dem, hvis de har stået ved stuetemperatur i over 2 timer.
Kan man fryse KFC coleslaw?
Det frarådes: Når salaten tør op, bliver kålen blød og vandet, og den cremede dressing kan skille. Lav eller køb hellere den mængde, du regner med at spise.
Hvor stor er en typisk portion KFC coleslaw?
En almindelig pakke er omkring 112 g. Det svarer til 161 kcal.
Hvordan adskiller KFC coleslaw sig fra almindelig coleslaw?
I de angivne næringsværdier har KFC coleslaw 144 kcal pr. 100 g, mens almindelig coleslaw har 153 kcal. Opskrifterne kan også variere i, hvor fint kålen er snittet, og hvor sød eller syrlig dressingen smager.
Kilde: USDA FoodData Central 170340 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
