Få styr på, hvad der er på din tallerken

McChicken sandwich

Kalorier og næringsindhold

mcdonald's

273

kalorierkcal pr. 100 g

Protein10 g

Kulhydrat27 g

Fedt13 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Kalorier 273 kcal —
Protein 10 g 21%
Kulhydrat 27 g 10%
Fedt 13 g 17%
Mættet fedt 2,3 g 12%
Kostfibre 1,3 g 5%
Sukkerarter 3,6 g —
Natrium 624 mg 27%
Kolesterol 27 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niacin (B3) 3,9 mg 25%
B12-vitamin 0,19 µg 8%

Mineraler

Calcium 88 mg 7%
Jern 1,7 mg 10%
Magnesium 20 mg 5%
Fosfor 139 mg 11%
Kalium 173 mg 4%
Zink 0,63 mg 6%
Kobber 0,08 mg 9%
Mangan 0,36 mg 16%

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	273	10 g	27 g	13 g
1 portion	131 g	358	14 g	35 g	17 g
2 portioner	262 g	715	27 g	70 g	35 g
½ portion	65,5 g	179	6,8 g	18 g	8,7 g
3 portioner	393 g	1073	41 g	105 g	52 g
4 portioner	524 g	1431	55 g	140 g	69 g
50 g	50 g	137	5,2 g	13 g	6,6 g
150 g	150 g	410	16 g	40 g	20 g
200 g	200 g	546	21 g	53 g	26 g
250 g	250 g	683	26 g	67 g	33 g

Lignende madvarer

Spørgsmål om McChicken sandwich

Hvad er der i en McChicken-sandwich?

Den består typisk af en paneret kyllingebøf, salat og mayonnaise i en blød burgerbolle. Kombinationen af sprød panering og cremet dressing er en stor del af smagen.

Hvor meget vejer en McChicken-sandwich?

En sandwich vejer typisk omkring 131 g. Det svarer til 358 kcal og 14 g protein.

Hvordan varmer man en McChicken-sandwich uden at gøre den blød?

Skil den ad, og varm kyllingebøffen i ovnen ved 180 °C i cirka 8–10 minutter; varm bollen separat det sidste minut. Læg salat og mayonnaise på igen bagefter, så de ikke bliver varme og slatne.

Kan man fryse en McChicken-sandwich?

Det er bedst at fryse kyllingebøffen alene, tæt pakket, og lægge salat og mayonnaise til side. Tø bøffen op i køleskabet, og varm den, til den er rygende varm hele vejen igennem.

Hvad passer godt til en McChicken-sandwich?

Sprøde pommes frites er det klassiske tilbehør, mens coleslaw eller en grøn salat giver et friskere modspil. Syltede agurker eller lidt stærk chilisauce kan også skære gennem den fede mayonnaise.

Er en McChicken-sandwich mere proteinrig end en hamburger?

Nej. En hamburger indeholder 12,9 g protein pr. 100 g, mens en McChicken-sandwich indeholder 10 g pr. 100 g.

Hvor meget salt er der i en McChicken-sandwich?

Den indeholder 624 mg natrium pr. 100 g. En typisk sandwich på 131 g giver derfor 817 mg natrium.

Kilde: USDA FoodData Central 173305 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet