Få styr på, hvad der er på din tallerken

White pizza, cheese, with vegetables, thin crust

Kalorier og næringsindhold

241
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat22 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 241 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 4,3 g 22%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 466 mg 20%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 61 µg 7%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%
  • Kolin 11,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 226 mg 17%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 13,6 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24110 g22 g12 g
1 portion76 g1837,7 g17 g8,9 g
2 portioner152 g36615 g34 g18 g
½ portion38 g923,8 g8,5 g4,4 g
3 portioner228 g54923 g51 g27 g
4 portioner304 g73331 g68 g36 g
50 g50 g1215,1 g11 g5,8 g
150 g150 g36215 g34 g18 g
200 g200 g48220 g45 g23 g
250 g250 g60325 g56 g29 g

Spørgsmål om White pizza, cheese, with vegetables, thin crust

Hvor mange kalorier er der i 100 g White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

100 g White pizza, cheese, with vegetables, thin crust indeholder 241 kcal, 10 g protein, 22 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (76 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

1 portion (76 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust indeholder 183 kcal, 7,7 g protein, 17 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (152 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

2 portioner (152 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust indeholder 366 kcal, 15 g protein, 34 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (38 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

½ portion (38 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust indeholder 92 kcal, 3,8 g protein, 8,5 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (228 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

3 portioner (228 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust indeholder 549 kcal, 23 g protein, 51 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (304 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

4 portioner (304 g) White pizza, cheese, with vegetables, thin crust indeholder 733 kcal, 31 g protein, 68 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

50 g White pizza, cheese, with vegetables, thin crust indeholder 121 kcal, 5,1 g protein, 11 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

150 g White pizza, cheese, with vegetables, thin crust indeholder 362 kcal, 15 g protein, 34 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58107212 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet