Få styr på, hvad der er på din tallerken
Roastbeefsandwich
Kalorier og næringsindhold
fastfood, roastbeefsandwich, plain
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
- Kolin 40,1 mg 7%
Mineraler
- Calcium 55 mg 4%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 1 portion | 149 g | 364 | 23 g | 31 g | 15 g |
| 2 portioner | 298 g | 727 | 45 g | 62 g | 31 g |
| ½ portion | 74,5 g | 182 | 11 g | 16 g | 7,7 g |
| 3 portioner | 447 g | 1091 | 68 g | 94 g | 46 g |
| 4 portioner | 596 g | 1454 | 90 g | 125 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Roastbeef-sandwicharby's, klassisk242 kcal / 100 g
- Roastbeef submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomater156 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med roastbeeffastfood, på hvidt brød, med salat og tomat156 kcal / 100 g
- Sandwich eller bolle med stegt kød234 kcal / 100 g
- Bøfsandwichfastfood, sandwich og burgere225 kcal / 100 g
- French dip-sandwich184 kcal / 100 g
Spørgsmål om Roastbeefsandwich
Hvad kommer der typisk i en roastbeefsandwich?
Brug tynde skiver roastbeef på brød med remoulade, peberrod og ristede løg. Syltet agurk eller cornichoner giver et syrligt modspil.
Hvordan laver du en god roastbeefsandwich derhjemme?
Smør et tyndt lag remoulade på brødet, læg roastbeef på, og top med peberrod og ristede løg lige før servering, så løgene bevarer sprødheden. Vil du have varmt brød, så rist det først og lad det køle lidt af, før du samler sandwichen.
Hvilket brød passer bedst til roastbeefsandwich?
Et fast sandwichbrød eller en grov bolle kan holde til fyldet uden at blive blød med det samme. Rugbrød passer også godt, især når du laver en åben sandwich med remoulade, peberrod og ristede løg.
Hvordan opbevarer du en roastbeefsandwich?
Opbevar roastbeef og brød hver for sig på køl, og saml først sandwichen lige før du spiser den; så bliver brødet ikke fugtigt. En færdigsamlet sandwich skal hurtigt på køl og bør spises inden for et døgn.
Hvad er forskellen på en roastbeefsandwich og en bøfsandwich?
En roastbeefsandwich laves typisk med kolde, tynde skiver roastbeef og serveres med remoulade, peberrod eller ristede løg. En bøfsandwich har normalt en varm, stegt hakkebøf i en bolle, ofte med brun sovs og syltet tilbehør.
Hvor meget energi er der i en roastbeefsandwich?
En sandwich på 149 g giver 364 kcal. Størrelsen og mængden af brød, dressing og fyld kan ændre energiindholdet.
Kan du lave en roastbeefsandwich dagen før?
Det er bedst at pakke brød, roastbeef og tilbehør hver for sig og samle sandwichen næste dag. Remoulade og syltede grøntsager gør ellers brødet blødt, mens ristede løg mister sprødheden.
Kilde: USDA FoodData Central 170695 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
