Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skiveret kalkunpastrami
Kalorier og næringsindhold
deli-meat
139
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 3,2 g 1%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 1123 mg 49%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 8,1 mg 9%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
- Kolin 66,7 mg 12%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Skiveret oksepastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Kalkunpastrami139 kcal / 100 g
- Skiver af ekstra mager oksepastramipålæg, pastrami, oksekød, ekstra mager, i skiver95 kcal / 100 g
- Kalkunbryst pålægtilberedt, skåret i skiver118 kcal / 100 g
- Kalkunbryst i skciverforpakket106 kcal / 100 g
- Kalkunpålæg
- Kalkunskinkeskiveskåret, ekstra mager, færdigpakket eller fra delikatesseafdelingen134 kcal / 100 g
- Kalkunhvid, rotisserie, pålægsskåret112 kcal / 100 g
- Kogt kalkunsalamidelikatessekød, tilberedt172 kcal / 100 g
- Kalkunskiver114 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skiveret kalkunpastrami
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skiveret kalkunpastrami?
100 g Skiveret kalkunpastrami indeholder 139 kcal, 16 g protein, 3,2 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skiveret kalkunpastrami?
50 g Skiveret kalkunpastrami indeholder 70 kcal, 8,2 g protein, 1,6 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skiveret kalkunpastrami?
150 g Skiveret kalkunpastrami indeholder 209 kcal, 25 g protein, 4,9 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Skiveret kalkunpastrami?
200 g Skiveret kalkunpastrami indeholder 278 kcal, 33 g protein, 6,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Skiveret kalkunpastrami?
250 g Skiveret kalkunpastrami indeholder 348 kcal, 41 g protein, 8,1 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1158 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
