Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sammensat bologna pålæg
Kalorier og næringsindhold
bologna
286
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat8,4 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 8,4 g 3%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 8,2 g 41%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 1278 mg 56%
- Kolesterol 71,7 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,93 µg 39%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraler
- Calcium 96 mg 7%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,7 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Lignende madvarer
- Bolognapålæg blanding af kødbologna316 kcal / 100 g
- Oksekød bologna pålægbologna256 kcal / 100 g
- Bologna pålægkødpølse, reduceret fedtindhold211 kcal / 100 g
- Kyllinge bologna pålægbologna236 kcal / 100 g
- Bolognapålæg fedtfattigbologna116 kcal / 100 g
- Kød- og fjerkræbologna281 kcal / 100 g
- Bologna-pølse198 kcal / 100 g
- Oksebologna299 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sammensat bologna pålæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sammensat bologna pålæg?
100 g Sammensat bologna pålæg indeholder 286 kcal, 12 g protein, 8,4 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sammensat bologna pålæg?
50 g Sammensat bologna pålæg indeholder 143 kcal, 6,2 g protein, 4,2 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sammensat bologna pålæg?
150 g Sammensat bologna pålæg indeholder 429 kcal, 19 g protein, 13 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sammensat bologna pålæg?
200 g Sammensat bologna pålæg indeholder 572 kcal, 25 g protein, 17 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sammensat bologna pålæg?
250 g Sammensat bologna pålæg indeholder 715 kcal, 31 g protein, 21 g kulhydrat og 56 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7287 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
