Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salami sandwich on wheat, with cheese

Kalorier og næringsindhold

325
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat19 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 325 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 19 g 24%
  • Mættet fedt 7,5 g 37%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 1065 mg 46%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 46 µg 5%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,52 mg 3%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%
  • Kolin 42,4 mg 8%

Mineraler

  • Calcium 219 mg 17%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 254 mg 5%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Selen 29,3 µg 53%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32517 g19 g19 g
1 portion205 g66634 g38 g39 g
2 portioner410 g133369 g76 g78 g
½ portion102,5 g33317 g19 g20 g
3 portioner615 g1999103 g114 g117 g
4 portioner820 g2665137 g152 g156 g
50 g50 g1638,4 g9,3 g9,5 g
150 g150 g48825 g28 g29 g
200 g200 g65034 g37 g38 g
250 g250 g81342 g46 g48 g

Spørgsmål om Salami sandwich on wheat, with cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salami sandwich on wheat, with cheese?

100 g Salami sandwich on wheat, with cheese indeholder 325 kcal, 17 g protein, 19 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (205 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

1 portion (205 g) Salami sandwich on wheat, with cheese indeholder 666 kcal, 34 g protein, 38 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (410 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

2 portioner (410 g) Salami sandwich on wheat, with cheese indeholder 1333 kcal, 69 g protein, 76 g kulhydrat og 78 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (102,5 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

½ portion (102,5 g) Salami sandwich on wheat, with cheese indeholder 333 kcal, 17 g protein, 19 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (615 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

3 portioner (615 g) Salami sandwich on wheat, with cheese indeholder 1999 kcal, 103 g protein, 114 g kulhydrat og 117 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (820 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

4 portioner (820 g) Salami sandwich on wheat, with cheese indeholder 2665 kcal, 137 g protein, 152 g kulhydrat og 156 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salami sandwich on wheat, with cheese?

50 g Salami sandwich on wheat, with cheese indeholder 163 kcal, 8,4 g protein, 9,3 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salami sandwich on wheat, with cheese?

150 g Salami sandwich on wheat, with cheese indeholder 488 kcal, 25 g protein, 28 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27560550 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet