Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salami sandwich on wheat

Kalorier og næringsindhold

319
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat21 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 319 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 5,9 g 29%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 1075 mg 47%
  • Kolesterol 52 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • B6-vitamin 0,3 mg 17%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 0,56 µg 23%
  • Kolin 46 mg 8%

Mineraler

  • Calcium 95 mg 7%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Selen 30,5 µg 55%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g31916 g21 g17 g
1 portion175 g55828 g37 g30 g
2 portioner350 g111756 g74 g61 g
½ portion87,5 g27914 g18 g15 g
3 portioner525 g167584 g111 g91 g
4 portioner700 g2233113 g147 g121 g
50 g50 g1608 g11 g8,7 g
150 g150 g47924 g32 g26 g
200 g200 g63832 g42 g35 g
250 g250 g79840 g53 g43 g

Spørgsmål om Salami sandwich on wheat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salami sandwich on wheat?

100 g Salami sandwich on wheat indeholder 319 kcal, 16 g protein, 21 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (175 g) Salami sandwich on wheat?

1 portion (175 g) Salami sandwich on wheat indeholder 558 kcal, 28 g protein, 37 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (350 g) Salami sandwich on wheat?

2 portioner (350 g) Salami sandwich on wheat indeholder 1117 kcal, 56 g protein, 74 g kulhydrat og 61 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (87,5 g) Salami sandwich on wheat?

½ portion (87,5 g) Salami sandwich on wheat indeholder 279 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (525 g) Salami sandwich on wheat?

3 portioner (525 g) Salami sandwich on wheat indeholder 1675 kcal, 84 g protein, 111 g kulhydrat og 91 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (700 g) Salami sandwich on wheat?

4 portioner (700 g) Salami sandwich on wheat indeholder 2233 kcal, 113 g protein, 147 g kulhydrat og 121 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salami sandwich on wheat?

50 g Salami sandwich on wheat indeholder 160 kcal, 8 g protein, 11 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salami sandwich on wheat?

150 g Salami sandwich on wheat indeholder 479 kcal, 24 g protein, 32 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27560540 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet