Få styr på, hvad der er på din tallerken
APPLEBEE'S Chili
Kalorier og næringsindhold
applebee's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 3,2 g 1%
- Fedt 9,8 g 13%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 149 µg 17%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 13 g | 3,2 g | 9,8 g |
| 1 portion | 136 g | 214 | 17 g | 4,3 g | 13 g |
| 2 portioner | 272 g | 427 | 34 g | 8,6 g | 27 g |
| ½ portion | 68 g | 107 | 8,5 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 3 portioner | 408 g | 641 | 51 g | 13 g | 40 g |
| 4 portioner | 544 g | 854 | 68 g | 17 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,3 g | 1,6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 19 g | 4,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 25 g | 6,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 31 g | 7,9 g | 25 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om APPLEBEE'S Chili
Hvordan varmer du rester af APPLEBEE'S Chili op?
Varm den langsomt i en gryde ved middel-lav varme, og rør jævnligt, til den er rygende varm hele vejen igennem. Tilsæt en skefuld vand, hvis den er blevet for tyk.
Hvor længe kan APPLEBEE'S Chili holde sig i køleskabet?
Kom resterne på køl inden for to timer, og opbevar dem i en lukket beholder. Spis dem inden for tre til fire dage, eller frys dem ned.
Kan du fryse APPLEBEE'S Chili?
Ja. Frys den i portionsbeholdere, så er den nem at tø op; lad den tø i køleskabet natten over, og varm den grundigt igennem i en gryde.
Hvad serverer du til APPLEBEE'S Chili?
Server den med majsbrød, ris eller tortillachips, eller spis den som et varmt måltid med lidt revet ost og cremefraiche på toppen.
Hvor stor er en typisk portion APPLEBEE'S Chili?
En portion er omkring 182 g. Det svarer til 286 kcal.
Hvad indeholder mest energi pr. 100 g: APPLEBEE'S Chili eller pommes frites?
Pommes frites indeholder mest: 290 kcal pr. 100 g mod 157 kcal i APPLEBEE'S Chili.
Hvordan adskiller APPLEBEE'S Chili sig fra coleslaw?
Chili er et varmt måltid, mens coleslaw er en kold kålsalat. Coleslaw indeholder 13,7 mg C-vitamin pr. 100 g; APPLEBEE'S Chili indeholder 13 g protein pr. 100 g.
Kilde: USDA FoodData Central 169018 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
