Få styr på, hvad der er på din tallerken

APPLEBEE'S Pommes frites

Kalorier og næringsindhold

applebee's

290
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat36 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 290 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 36 g 13%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 3,9 g 14%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 618 mg 27%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • E-vitamin 0,93 mg 6%
  • K-vitamin 33,4 µg 28%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 538 mg 11%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2903,3 g36 g13 g
1 portion164 g4765,4 g58 g22 g
2 portioner328 g95111 g117 g43 g
½ portion82 g2382,7 g29 g11 g
3 portioner492 g142716 g175 g65 g
4 portioner656 g190222 g234 g86 g
50 g50 g1451,7 g18 g6,6 g
150 g150 g4355 g53 g20 g
200 g200 g5806,6 g71 g26 g
250 g250 g7258,3 g89 g33 g

Spørgsmål om APPLEBEE'S Pommes frites

Hvor mange kalorier er der i 100 g APPLEBEE'S Pommes frites?

100 g APPLEBEE'S Pommes frites indeholder 290 kcal, 3,3 g protein, 36 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (164 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

1 portion (164 g) APPLEBEE'S Pommes frites indeholder 476 kcal, 5,4 g protein, 58 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (328 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

2 portioner (328 g) APPLEBEE'S Pommes frites indeholder 951 kcal, 11 g protein, 117 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (82 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

½ portion (82 g) APPLEBEE'S Pommes frites indeholder 238 kcal, 2,7 g protein, 29 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (492 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

3 portioner (492 g) APPLEBEE'S Pommes frites indeholder 1427 kcal, 16 g protein, 175 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (656 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

4 portioner (656 g) APPLEBEE'S Pommes frites indeholder 1902 kcal, 22 g protein, 234 g kulhydrat og 86 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g APPLEBEE'S Pommes frites?

50 g APPLEBEE'S Pommes frites indeholder 145 kcal, 1,7 g protein, 18 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g APPLEBEE'S Pommes frites?

150 g APPLEBEE'S Pommes frites indeholder 435 kcal, 5 g protein, 53 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169009 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet