Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frites
Kalorier og næringsindhold
t.g.i. friday's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 4,1 g 15%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 43,1 µg 36%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 604 mg 13%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3,7 g | 33 g | 15 g |
| 1 portion | 184 g | 545 | 6,9 g | 60 g | 27 g |
| 2 portioner | 368 g | 1089 | 14 g | 121 g | 55 g |
| ½ portion | 92 g | 272 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 3 portioner | 552 g | 1634 | 21 g | 181 g | 82 g |
| 4 portioner | 736 g | 2179 | 28 g | 241 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5,6 g | 49 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7,5 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9,4 g | 82 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Pommes fritestilberedte, gennemsnitlige263 kcal / 100 g
- Denny's pommes frites282 kcal / 100 g
- Kyllingefingret.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Stegt mozzarellat.g.i. friday's333 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's panerede rejerfriday's302 kcal / 100 g
- Kyllingefingeret.g.i. friday's, fra børnemenu330 kcal / 100 g
- Makaroni med ostt.g.i. friday's, fra børnemenu121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frites
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frites?
100 g Frites indeholder 296 kcal, 3,7 g protein, 33 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (184 g) Frites?
1 portion (184 g) Frites indeholder 545 kcal, 6,9 g protein, 60 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (368 g) Frites?
2 portioner (368 g) Frites indeholder 1089 kcal, 14 g protein, 121 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (92 g) Frites?
½ portion (92 g) Frites indeholder 272 kcal, 3,4 g protein, 30 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (552 g) Frites?
3 portioner (552 g) Frites indeholder 1634 kcal, 21 g protein, 181 g kulhydrat og 82 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (736 g) Frites?
4 portioner (736 g) Frites indeholder 2179 kcal, 28 g protein, 241 g kulhydrat og 109 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frites?
50 g Frites indeholder 148 kcal, 1,9 g protein, 16 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frites?
150 g Frites indeholder 444 kcal, 5,6 g protein, 49 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169833 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
