Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stegt mozzarella
Kalorier og næringsindhold
t.g.i. friday's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 7,2 g 36%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 738 mg 32%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 89 µg 10%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- B12-vitamin 0,94 µg 39%
Mineraler
- Calcium 351 mg 27%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 portion | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 portioner | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ portion | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 portioner | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 portioner | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Friterede mozzarellastængerrestaurant, familestil325 kcal / 100 g
- Friturestegt mozzarellamozzarella, paneret, stegt330 kcal / 100 g
- Mozzarellastængerapplebee's316 kcal / 100 g
- Mozzarellaostpaneret, friturestegt295 kcal / 100 g
- Fritest.g.i. friday's296 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's panerede rejerfriday's302 kcal / 100 g
- Makaroni med ostt.g.i. friday's, fra børnemenu121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stegt mozzarella
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt mozzarella?
100 g Stegt mozzarella indeholder 333 kcal, 16 g protein, 23 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Stegt mozzarella?
1 portion (35 g) Stegt mozzarella indeholder 117 kcal, 5,5 g protein, 8,1 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Stegt mozzarella?
2 portioner (70 g) Stegt mozzarella indeholder 233 kcal, 11 g protein, 16 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Stegt mozzarella?
½ portion (17,5 g) Stegt mozzarella indeholder 58 kcal, 2,8 g protein, 4 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Stegt mozzarella?
3 portioner (105 g) Stegt mozzarella indeholder 350 kcal, 17 g protein, 24 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Stegt mozzarella?
4 portioner (140 g) Stegt mozzarella indeholder 466 kcal, 22 g protein, 32 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt mozzarella?
50 g Stegt mozzarella indeholder 167 kcal, 7,9 g protein, 12 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt mozzarella?
150 g Stegt mozzarella indeholder 500 kcal, 24 g protein, 35 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169834 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
