Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pommes frites
Kalorier og næringsindhold
mcdonald's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 323 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 39 g 14%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 3,9 g 14%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5,6 mg 6%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 16 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 596 mg 13%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3,4 g | 39 g | 16 g |
| 1 portion | 71 g | 229 | 2,4 g | 28 g | 11 g |
| 2 portioner | 142 g | 459 | 4,8 g | 55 g | 22 g |
| ½ portion | 35,5 g | 115 | 1,2 g | 14 g | 5,5 g |
| 3 portioner | 213 g | 688 | 7,3 g | 82 g | 33 g |
| 4 portioner | 284 g | 917 | 9,7 g | 110 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,7 g | 19 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5,1 g | 58 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6,8 g | 77 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8,5 g | 97 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Lige pommes friteskartoffel, fra uafhængige butikker227 kcal / 100 g
- Pommes frites i vegetabilsk oliefast food, kartoffel, friturestegt i vegetabilsk olie312 kcal / 100 g
- Denny's pommes frites282 kcal / 100 g
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- Kartoffelstegt119 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Kartoflerstegte, sødede197 kcal / 100 g
- Bisalatmcdonald's20 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pommes frites
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pommes frites?
100 g Pommes frites indeholder 323 kcal, 3,4 g protein, 39 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (71 g) Pommes frites?
1 portion (71 g) Pommes frites indeholder 229 kcal, 2,4 g protein, 28 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (142 g) Pommes frites?
2 portioner (142 g) Pommes frites indeholder 459 kcal, 4,8 g protein, 55 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (35,5 g) Pommes frites?
½ portion (35,5 g) Pommes frites indeholder 115 kcal, 1,2 g protein, 14 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (213 g) Pommes frites?
3 portioner (213 g) Pommes frites indeholder 688 kcal, 7,3 g protein, 82 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (284 g) Pommes frites?
4 portioner (284 g) Pommes frites indeholder 917 kcal, 9,7 g protein, 110 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pommes frites?
50 g Pommes frites indeholder 162 kcal, 1,7 g protein, 19 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pommes frites?
150 g Pommes frites indeholder 485 kcal, 5,1 g protein, 58 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170721 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
