Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bologna sandwich on wheat, with cheese

Kalorier og næringsindhold

285
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat21 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 5,8 g 29%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 797 mg 35%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%
  • Kolin 36,9 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 260 mg 20%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 21,4 µg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28512 g21 g16 g
1 portion205 g58425 g43 g32 g
2 portioner410 g116951 g85 g65 g
½ portion102,5 g29213 g21 g16 g
3 portioner615 g175376 g128 g97 g
4 portioner820 g2337101 g171 g130 g
50 g50 g1436,2 g10 g7,9 g
150 g150 g42819 g31 g24 g
200 g200 g57025 g42 g32 g
250 g250 g71331 g52 g40 g

Spørgsmål om Bologna sandwich on wheat, with cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bologna sandwich on wheat, with cheese?

100 g Bologna sandwich on wheat, with cheese indeholder 285 kcal, 12 g protein, 21 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (205 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese?

1 portion (205 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese indeholder 584 kcal, 25 g protein, 43 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (410 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese?

2 portioner (410 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese indeholder 1169 kcal, 51 g protein, 85 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (102,5 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese?

½ portion (102,5 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese indeholder 292 kcal, 13 g protein, 21 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (615 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese?

3 portioner (615 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese indeholder 1753 kcal, 76 g protein, 128 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (820 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese?

4 portioner (820 g) Bologna sandwich on wheat, with cheese indeholder 2337 kcal, 101 g protein, 171 g kulhydrat og 130 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bologna sandwich on wheat, with cheese?

50 g Bologna sandwich on wheat, with cheese indeholder 143 kcal, 6,2 g protein, 10 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bologna sandwich on wheat, with cheese?

150 g Bologna sandwich on wheat, with cheese indeholder 428 kcal, 19 g protein, 31 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27560160 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet